Migdały.
Ich niedawno odkryte, nowe zastosowania mogą nas zdziwić.
Wiadomo że zawierają witaminę E, zdrowe tłuszcze i aminokwasy, które odżywiają skórę.
Poza tym migdały zawierają miedź, która chroni twarz przed szkodliwymi promieniami UV i pomaga organizmowi wytwarzać elastynę ujędrniającą skórę.
Jednak z migdałami nie można przesadzać. Najlepiej zjadać dziennie 3-4 sztuki. Jak lekarstwo 😀
Komentarze
Prześlij komentarz